MIEUX SE NOURRIR. PLUS FORT DANS LA PERFORMANCE.

Grâce à sa collaboration avec Equilibrissimi, Chimera met les athlètes en relation avec un accompagnement pratique en nutrition sportive, fondé sur la science et conçu pour améliorer la préparation, la récupération et la performance. Grâce à sa collaboration avec Equilibrissimi, Chimera met les athlètes en relation avec un accompagnement pratique en nutrition sportive, fondé sur la science et conçu pour améliorer la préparation, la récupération et la performance.

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À PROPOS D’EQUILIBRISSIMI

UNE NUTRITION PENSÉE POUR LA PERFORMANCE

Equilibrissimi accompagne les athlètes de haut niveau dans la recherche du juste équilibre entre nutrition, entraînement et performance, aussi bien pendant leur préparation physique qu’en compétition.

Leur approche associe des recommandations scientifiques à des plans nutritionnels adaptés aux besoins individuels, aux habitudes alimentaires et aux exigences sportives de chaque athlète. Ils privilégient des solutions pratiques, accessibles et réalistes, tout en encourageant une alimentation variée à base de produits frais et de saison.

Equilibrissimi souhaite rendre la nutrition sportive plus simple à comprendre et à appliquer, en donnant aux athlètes les outils nécessaires pour optimiser leur préparation, soutenir leurs performances et atteindre leur plein potentiel.

2 fois

Champion d’Europe des clubs

4e place

aux Championnats du monde des clubs d’Ultimate

32 athlètes

Suivent le programme

LE FONDATEUR

Thomas Gutierrez-Ramos

Thomas Gutierrez-Ramos est un physiothérapeute et nutritionniste sportif belge dont le travail combine thérapie manuelle, rééducation sportive et nutrition orientée vers la performance.

Il travaille en étroite collaboration avec des athlètes de haut niveau, notamment au sein de la communauté de l’Ultimate Frisbee, en leur apportant un accompagnement continu en matière de prévention des blessures, de récupération et de préparation physique pour des équipes évoluant au plus haut niveau européen.

Parallèlement à son activité en physiothérapie et en nutrition, il étudie l’ostéopathie depuis 2025. Cette approche multidisciplinaire lui permet de mieux comprendre les besoins individuels de chaque athlète et de les aider à trouver l’équilibre physique et nutritionnel nécessaire pour performer au meilleur de leur potentiel et maintenir ce niveau sur le long terme.

Physiothérapeute et nutritionniste de l’équipe Open des Mooncatchers
Travaille dans un hôpital à Bruxelles
Exerce également en tant qu’indépendant auprès d’une patientèle variée
Étudie l’ostéopathie depuis 2025 et se spécialise dans la méthode Jones « Strain-Counterstrain »

À PROPOS DU PARTENARIAT

UNE MEILLEURE NUTRITION. DE MEILLEURES PERFORMANCES.

Grâce à son partenariat avec Equilibrissimi, Chimera donne à ses membres accès à des ressources pratiques de nutrition sportive conçues autour des exigences réelles de l’entraînement et de la compétition.

De la planification des repas de la semaine aux conseils nutritionnels, en passant par les listes de courses, les recettes et les idées de collations saines, leur approche aide les athlètes à transformer les recommandations nutritionnelles en habitudes simples et réalistes à intégrer au quotidien. L’objectif n’est pas seulement de mieux manger, mais aussi de mieux soutenir l’entraînement, la récupération et la performance à long terme.

SHOPPING LIST

Simplifiez vos courses grâce à des sélections d’aliments pratiques pensées pour une alimentation équilibrée, vos besoins liés à l’entraînement et vos repas du quotidien.

WEEKLY MEAL PLAN & RECIPES

Suivez un programme nutritionnel hebdomadaire structuré, avec des idées de repas et des recettes adaptées pour soutenir l’entraînement, la récupération et la performance.

NUTRITIONAL INTAKE

Comprenez mieux vos besoins nutritionnels grâce à des informations claires sur les apports énergétiques, les nutriments et la manière dont l’alimentation peut soutenir vos objectifs sportifs.

HEALTHY SNACKS

Découvrez des idées de collations pratiques conçues pour fournir l’énergie adaptée avant, pendant ou après l’entraînement, tout en restant faciles à préparer et à intégrer dans votre quotidien.